GCG - Ihr Center für Gesundheitsförderung in Metzkausen
GCG - Ihr Center für Gesundheitsförderung in Metzkausen

              Ernährung - Bewegung - Entspannung

Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern auch die Förderung der Lebensfreude und Vitalität - durch optimierte Ernährung, Bewegung und Entspannung.

 

Ziel unserer Beratung und Betreuung ist die Berücksichtigung aller Aspekte der Gesundheitsförderung - immer unter Beachtung Ihrer persönlichen Lebensbedingungen, Ihrer Vorstellung von Gesundheit und Wohlbefinden sowie Ihrer Wünsche, selbst aktiv Ihre Gesundheit zu pflegen und zu erhalten.

 

Wir kümmern uns um Ihre Gesundheit, und sagen Ihnen worauf Sie achten müssen. Ausgangspunkt und Ursache vieler aktueller Gesundheitsstörungen ist fehlerhafte Ernährung und mangelnde Bewegung.

 

Persönliche Lebensführung und fehlende Aufklärung führen dazu, dass viele Menschen in Deutschland heute unter "Mangelernährung mitten im Überfluss" leiden. Die schnell konsumierte Nahrung ist meistens kalorienreich und nährstoffarm. In der Folge können daraus Übergewicht, Immunschwäche, Herz-Kreislaufbeschwerden, Diabetes und letztlich auch Demenz entstehen.

 

Unser Ziel ist die Erhaltung eines körperlich und mental aktiven Lebensstils, insbesondere auch im Alter.

 

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