GCG - Ihr Center für Gesundheitsförderung in Metzkausen
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Nähr- und Vitalstoffberatung

Fehlende Nährstoffe in der Nahrung, erhöhte Anforderungen durch Beruf und steigendes Lebensalter, schädliche Umwelteinflüsse und mangelhafte Aufklärung können zu Fehlversorgung und einer Ernährungs- und Nährstofflücke führen. Wir leiten Sie, diese Lücke zu erkennen und individuell zu schliessen.

 

Wer fit und gesund sein möchte, viel leisten muss, Stress ausgesetzt ist oder regelmäßig Sport treibt, sollte optimal mit Nähr- und Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt sein. Diese lebensnotwendigen Stoffe kann der Körper nicht selber herstellen, daher sollten sie täglich durch eine gesunde und gehaltvolle Ernährung aufgenommen werden. 

 

Wer übergewichtig ist oder sich dauerhaft schlecht ernährt schadet seinem Stoffwechsel und seiner Gesundheit und verkürzt sein Leben: 70% aller Krankheiten sind ernährungsbedingt: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, grauer Star, Rheuma, Allergien oder Osteoporose.

Durch eine Ernährungsanalyse können Sie beispielsweise Ihre individuelle Versorgungssituation mit den wichtigsten Vitalstoffen überprüfen lassen. Sie erhalten eine persönliche Auswertung und Empfehlungen, um Ihre Ernährung gezielt zu verbessern und mögliche Mangelzustände auszugleichen.

 

Wir beraten Sie im persönlichen Gespräch oder begrüßen Sie gern in unseren Kursgruppen, sowohl beim Thema Gewichtsreduzierung als auch beim Thema gesundes und vollwertiges Essen.

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